장시간 컴퓨터 사용은 물론 건조한 히터바람은 심하면 안구건조증까지 유발하게 되는데요.

더불어 시력저하 및 결막염 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 눈의 피로감이 덜하도록 인공눈물을 꼭 챙겨주세요.

2. 사무실용 가습기 혹은 수분 미스트

건조한 사무실은 호흡기 질환을 발생시킬 확률이 높습니다. 사무실용으로 나온 미니 가습기를 사용하거나

얼굴에 뿌리는 미스트를 통해 수분을 보충해주는 것도 좋습니다.

3. 핸드크림

겨울 철에는 건조한 탓에 피부가 갈라지기가 쉽습니다. 손을 깨끗하게 씻은 후 핸드크림을 발라

보습 관리를 해주는 것이 필요합니다.

4. 보온병

건조한 사무실 환경은 목이 쉽게 건조해지기도 하지만 건강을 위해서라도 수분을 충분히 섭취해주는 것이

좋습니다. 업무 중간중간 적당한 온도의 물을 섭취해주세요.